Wrap ialah rawatan spa yang dilakukan di salun kecantikan berikutan program penurunan berat badan tertentu. Untuk prosedur, komposisi digunakan, tindakan yang bertujuan untuk mengetatkan kulit atau membelah lemak. Kadang-kadang 10 sesi sudah cukup untuk menghilangkan masalah. Itulah sebabnya bungkus badan pelangsing di rumah sangat popular dalam perjalanan ke bahagian yang ideal. Kenyataan doktor adalah berdasarkan risiko melampau melakukan sesi itu sendirian di rumah. Jadi, selain berkesan, pembalut badan untuk penurunan berat badan boleh membahayakan kesihatan anda.
Rawatan haba badan sering membawa kepada peningkatan tekanan darah, dan menggunakan filem berpaut dan campuran yang salah sering menyebabkan luka bakar. Namun, balutan berguna untuk menurunkan berat badan, menghilangkan selulit, menghilangkan lemak berlebihan di kawasan bermasalah, dan menyegarkan kulit selepas banyak penurunan berat badan. Selanjutnya dalam artikel prinsip dan resipi akan dipertimbangkan bagaimana untuk melakukan prosedur sendiri di rumah tanpa membahayakan kesihatan.
Prinsip pembalut untuk penurunan berat badan
Prosedur itu sendiri dikurangkan kepada prinsip pendedahan kepada wap, yang berlaku dalam mandi atau sauna. Adalah diketahui bahawa di bawah pengaruh haba, liang-liang semua bahagian tubuh manusia membesar, toksin dan cecair berlebihan keluar daripadanya. Dalam kombinasi dengan peredaran darah yang lebih baik, pembakaran lemak berlaku.
Balutan mempunyai kesan yang sama tetapi pada kawasan tertentu yang bermasalah untuk seseorang. Perut, peha dan punggung biasanya terjejas, kurang kerap lengan.
Pembalutan badan yang berkesan ini membantu membetulkan angka dengan membuang lemak berlebihan di tempat yang "sukar untuk dicapai". Penyingkiran cecair, toksin dan lemak yang berlebihan memberi kesan positif kepada menegangkan kulit dan meningkatkan tona. Inilah yang berlaku disebabkan oleh peredaran darah yang lebih baik, yang membantu untuk memenuhi sel-sel epidermis dengan vitamin berguna dan unsur surih.
Faedah pembalut badan untuk penurunan berat badan
Prosedur ini mudah dilakukan di rumah, perkara utama ialah anda menahan perjalanan pembungkusan yang digunakan, untuk mencapai kecekapan maksimum dan kesan yang berpanjangan.
Kelebihan utama termasuk:
- rasa sakit - walaupun penggulungan diri tidak menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan;
- keupayaan untuk menjalankan prosedur untuk menurunkan berat badan di rumah pada bila-bila masa yang sesuai;
- ia bukanlah cara yang mahal untuk menurunkan berat badan, kerana bahan-bahan mudah dalam bentuk bahan makanan dan bahan tambahan kimia digunakan dalam pembuatannya;
- Ia dibenarkan menggunakan filem berpaut biasa, yang menjimatkan masa dan wang untuk membeli filem termal mahal khas.
- semasa anda terdedah kepada komposisi, anda boleh berehat.
Untuk mendapatkan hasil yang terbaik, adalah penting untuk melakukan proses membalut penurunan berat badan dengan betul. Komposisi yang sesuai untuk rawatan kawasan masalah (selalunya perut dan paha) dipilih, penggulungan yang betul diperiksa dan masa pendedahan yang ditetapkan untuk bahan diperhatikan.
Sedikit tentang kontraindikasi pembalut badan
Balutan bukan sahaja digunakan untuk menurunkan berat badan. Ya, petunjuk utama adalah lemak badan yang berlebihan. Kaedah juga digunakan untuk:
- tanda regangan selepas bersalin;
- kulit kendur;
- selulit;
- Garis Umur dan Kedutan.
Walaupun kesan yang meluas, rawatan haba mempunyai kontraindikasi:
- Kehadiran penyakit kardiovaskular - pastikan anda melawat mandi dan sauna pada dasarnya. Selalunya, walaupun pembalut kaki yang sangat berkesan menimbulkan perkembangan vena varikos jika pada mulanya terdapat masalah dengan kapal dalam bentuk dinding yang menipis.
- Vena varikos - walaupun urat labah-labah harus menjadi larangan pada prosedur, kerana ini adalah peringkat awal penyakit yang dibentangkan.
- Tumor dalam badan - kerosakan pada organ dalaman, otot, tulang menjadi larangan membungkus walaupun kawasan "selamat". Peningkatan aliran darah boleh menyebabkan pertumbuhan tumor dan kesakitan.
- Penyakit ginekologi yang baru sembuh atau kronik - tekanan haba untuk penurunan berat badan menimbulkan keterukan.
- Kehadiran penyakit kulit dalam bentuk ekzema atau ruam - komposisi yang digunakan boleh menyebabkan peningkatan di kawasan yang terjejas atau membawa kepada kemerosotan keadaan sedia ada.
- Hipertensi - seperti yang dinyatakan sebelum ini, tekanan haba membawa kepada peningkatan aliran darah dan peningkatan tekanan darah.
Sebelum menggunakan pembalut di rumah, anda harus berjumpa dengan doktor anda jika anda telah mengenal pasti penyakit, atau menjalani pemeriksaan penuh.
urutan bungkus
Sekarang anda harus berfikir tentang cara membuat bungkus pelangsing menggunakan filem berpaut, kerana bahan yang biasa digunakan ini akan membantu menjimatkan wang dan mendapatkan hasil yang positif dalam masa yang singkat. Tindakan berikut dilakukan di sini:
- Mula-mula anda perlu mandi untuk berehat, mula-mula buka pori-pori di perut dan peha dan bersihkan. Di sini sudah cukup untuk mandi dengan peeling buatan sendiri atau siap pakai yang sesuai dengan jenis kulit anda. Lap perlahan-lahan dengan tuala dan rendam semua kawasan basah - gosok adalah dilarang.
- Komposisi yang disediakan digunakan pada permukaan perut, peha, punggung, peha - merawat kawasan yang bermasalah sahaja.
- Perut dan paha yang dirawat dibalut dengan foil dari bawah ke atas untuk mengelakkan kebocoran komposisi.
- Mereka memakai pakaian hangat - menutup pinggul dan perut mereka dan berbaring di bawah selimut termal (anda boleh di bawah selimut biasa).
- Masa pendedahan komposisi bergantung pada ramuan - biasanya masa pendedahan maksimum yang dibenarkan dinyatakan dalam resipi atau produk siap.
- Pada akhir masa pembalut yang ditetapkan, campuran dibasuh di bilik mandi dan kawasan yang dirawat disapu dengan krim pelembap dengan kesan anti-selulit.
Sebelum menggunakan produk siap, perlu mengkaji dengan teliti komposisinya untuk mengecualikan kesan komponen yang mempunyai alahan. Anda juga harus menolak resipi yang menggunakan bahan yang alergenik kepada anda.
Resipi pembakaran lemak untuk prosedur
Sebatian yang mempunyai kesan pembakaran lemak amat popular. Anda boleh menggunakannya untuk merawat kawasan bermasalah - perut dan peha. Selain mengeluarkan cecair dan toksin serta membakar lemak, adunan ini boleh membantu melembapkan kawasan yang dirawat dan meningkatkan keanjalan kulit.
tanah liat
Pek tanah liat atau lumpur paling berkesan dalam mengurangkan jumlah kawasan masalah pada rajah. Ia berguna untuk melakukannya setiap kali anda berasa berat badan berlebihan - seluar jeans kegemaran anda telah menjadi kecil, skirt tidak menutup semudah seminggu yang lalu. Untuk menyediakan campuran untuk penurunan berat badan, anda perlu membeli tanah liat kosmetik atau lumpur dari Laut Mati. Mereka dijual di farmasi, dan di kedai khusus anda boleh membeli komposisi siap sedia untuk pembalut badan.
Penyediaan ubat untuk pembalut haba kawasan masalah dijalankan dalam urutan berikut:
- Dalam komposisi kering 2 sudu besar. l. Anda harus menambah sedikit air suam untuk membuat campuran menyerupai ubat gigi biasa.
- Untuk meningkatkan kesan atau menghapuskan selulit lagi, disyorkan untuk menambah 3-4 titis minyak pati buah sitrus - oren, limau gedang atau anise, rosemary.
- Bahan-bahan siap digunakan pada kulit kawasan masalah - perut, paha, punggung dan ditutup dengan filem dalam beberapa lapisan.
Campuran tanah liat atau lumpur untuk penurunan berat badan tidak akan bertahan lebih daripada 60 minit. Pada akhir masa menukar yang diperuntukkan, kawasan itu dibasuh dengan air suam.
koko
Penggunaan koko untuk penaik, yang boleh didapati di setiap rumah, akan membantu mengatasi lemak di kawasan masalah selama 8-10 sesi, yang boleh diulang tidak lebih dari 2-3 kali seminggu. Penyediaan campuran untuk penurunan berat badan dilakukan dalam urutan berikut:
- 2 sudu besar. l. Bahan utama dicampur dengan 1 sudu besar. l. minyak zaitun dan gosok sehingga rata.
- Jisim siap mesti dipanaskan dalam mandi air untuk mengelakkan komposisi daripada mendidih.
- Tunggu sehingga ia sejuk kepada suhu badan.
- Sapukan pada kawasan yang bermasalah - perut, paha, punggung, peha, balut dengan filem berpaut, simpan di bawah penutup selama 40-60 minit.
Kawasan yang dirawat perlu dirawat dengan agen anti selulit selepas proses pembungkusan - ini akan mempercepatkan proses penurunan berat badan.
cuka
Ulasan pelangsingan mendakwa bahawa pembalut yang paling berkesan untuk melangsingkan perut dan sisi adalah menggunakan cuka. Tindakannya membantu "meremajakan" kulit kerana kesan penjanaan semula - penyingkiran sel-sel kasar lama.
Untuk memasak anda perlu melakukan perkara berikut:
- Gunakan cuka meja atau cuka epal untuk prosedur.
- Cairkan bahan utama dalam air masak suam dalam nisbah 1/2.
- Ambil sehelai kain kapas dan rendam dalam komposisi pelangsingan yang terhasil.
- Balut kawasan masalah dengan kain lembap dan tutup dengan filem dalam 3-4 bungkus.
- Tinggal di bawah penutup selama sekurang-kurangnya 30 minit.
Campuran cuka mempercepatkan proses pembakaran lemak dengan cepat mengeluarkan air berlebihan dari badan. Disebabkan oleh kesan campuran pembalut, kesannya sudah dapat dirasai selepas 4-5 penggunaan - jumlah kawasan yang dirawat berkurangan dengan ketara. Balutan cuka harus dikendalikan dengan berhati-hati kerana bahan ini boleh menyebabkan rasa pedih dan terbakar. Cuka sering menyebabkan ruam atau tindak balas alahan lain. Oleh itu, jika ketidakselesaan muncul, anda harus segera membasuh sisa-sisa campuran.
Resipi untuk menegangkan dan melembapkan pembalut badan
Cara yang dibentangkan untuk mengurangkan kelantangan bukanlah satu-satunya. Terdapat beberapa resipi bungkus yang lebih memfokuskan kepada menegangkan dan melembapkan kulit.
madu untuk dipakai
Campuran yang berkesan untuk menegangkan dan keanjalan kulit adalah komposisi madu, ia juga menggalakkan penurunan berat badan. Di sini 2 sudu besar sudah cukup untuk prosedur. l. Bawa bahan yang paling penting dan satu-satunya bahan manis kepada keadaan cair dengan dandang berganda. Dalam keadaan hangat, campuran pembalut digunakan pada kawasan masalah dalam lapisan nipis. Komposisi disimpan di bawah selimut selama 40-50 minit.
Untuk meningkatkan kesan pembalut, anda boleh menambah beberapa titis minyak pati sitrus kepada madu - ia akan membantu penurunan berat badan. Hasil pembakaran lemak yang lebih berkesan diperolehi dengan menambah beberapa titis jus oren atau lemon yang baru diperah.
Coklat yang melembapkan
Jika kulit kering, kedutan terbentuk (ya, itu berlaku juga), terdapat tanda regangan, anda harus menggunakan campuran toning dan pelembap untuk membalut. Penyediaan komposisi tidak mengambil banyak masa - sebatang coklat dengan kandungan biji koko yang tinggi mesti dicairkan dalam mandi air dan digunakan pada kawasan yang bermasalah. Dibalut dalam filem berpaut, mereka pergi di bawah penutup selama 40 minit. Kekerapan menukar yang disyorkan adalah tidak lebih daripada 2-3 kali seminggu (sebaik-baiknya setiap 2 hari).
Wraps berkesan untuk menghilangkan berat badan berlebihan hanya dalam kombinasi dengan pemakanan yang betul dan aktiviti fizikal - jika anda menggunakannya khusus untuk penurunan berat badan. Jika tidak, prosedur terma berterusan membolehkan anda mengekalkan bentuk yang ideal dan mencegah pembentukan selulit, kedutan dan tanda regangan.
Perbezaan juga mesti dibuat antara pembungkusan sejuk dan panas, yang melibatkan pemanasan campuran dalam mandi air. Rawatan sejuk membantu mengecilkan liang-liang dan menguatkan dinding saluran darah, yang mempunyai kesan positif untuk mencegah perkembangan vena varikos dan secara amnya menegangkan kulit. Prosedur panas juga merangsang pembukaan pori-pori dan penyingkiran toksin dan cecair yang berlebihan, yang menyumbang kepada penurunan berat badan.
Penggunaan pembalut yang betul menggalakkan penurunan berat badan dan membolehkan anda dengan cepat dan berkesan menyingkirkan berat badan berlebihan di kawasan masalah yang tidak "mengambil" sama ada diet atau senaman sukan. Dengan penurunan berat badan yang serius dalam bentuk penurunan berat badan umum dalam kombinasi dengan diet, balut membantu mengekalkan kulit dalam keadaan baik - ini sering diperlukan dengan penurunan berat badan yang cepat.